VKWishes

Consejos para cumplir los propósitos.

La mayoría de años nos hacemos promesas a nosotros mismos que a medida que pasan los meses van quedando en el olvido. Aquí va unos pequeños tips para que puedas cumplir todos y cada uno de ellos sacando un 12/12. NO PERDER DE VISTA EL OBJETIVO Ya no te servirá la excusa “se me olvidó”.

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4 COSAS QUE DEBES SABER CUANDO COMIENZAS A PRACTICAR YOGA

  ¿Qué se necesita?   Solo necesitas tu cuerpo y una mente presente. Por lo general, es suficiente con una indumentaria de ropa cómoda y sencilla, un Yoga mat o tapete donde puedas practicar, pies descalzos, Hacer Yoga no es solo practicar Asanas (posturas), también la meditación, la relajación y la respiración también son yoga.

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Foto vía  etsy.com

La gran recompensa del Yoga: la libertad

  *Colaboración: Carolina Chavate Cada vez que me pongo de pie en mi Yoga mat me siento en casa. Inhalo y empieza un ritual. Cada sesión representa una elevación de la consciencia. Exhalo y dejo ir todo lo que no necesito en ese momento. Solo importa estar ahí. El Yoga es estar presente y estar

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Why do we practice yoga?

That is a very important question because for most of us, practice is done through the body and externally it may look very much like gymnastics. Hence, many people think that yoga practice is done for fitness: to get a better body, to be stronger or to become more flexible. Yoga, however, is not at

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