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Consejos para cumplir los propósitos.

La mayoría de años nos hacemos promesas a nosotros mismos que a medida que pasan los meses van quedando en el olvido. Aquí va unos pequeños tips para que puedas cumplir todos y cada uno de ellos sacando un 12/12. NO PERDER DE VISTA EL OBJETIVO Ya no te servirá la excusa “se me olvidó”.

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4 COSAS QUE DEBES SABER CUANDO COMIENZAS A PRACTICAR YOGA

  ¿Qué se necesita?   Solo necesitas tu cuerpo y una mente presente. Por lo general, es suficiente con una indumentaria de ropa cómoda y sencilla, un Yoga mat o tapete donde puedas practicar, pies descalzos, Hacer Yoga no es solo practicar Asanas (posturas), también la meditación, la relajación y la respiración también son yoga.

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Ahimsa en el día a día

La sensibilidad (ahimsa) es la más importante de las naturalezas. Para poder sobrevivir, ser consciente de tu propia existencia, evolucionar… Necesitas sensibilidad. La sensibilidad es vital para tus células, que emana del consciente, y, por tanto, de Yoga, ahimsa. Esto es fácilmente accesible, íntimo y bueno. Es el positivismo en sí mismo. Ahimsa no requiere de ningún no

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