Consejos para cumplir los propósitos.

VKWishes
La mayoría de años nos hacemos promesas a nosotros mismos que a medida que pasan los meses van quedando en el olvido.
Aquí va unos pequeños tips para que puedas cumplir todos y cada uno de ellos sacando un 12/12.

NO PERDER DE VISTA EL OBJETIVO
Ya no te servirá la excusa “se me olvidó”. Escribe en una hoja tu propósito y pónlo en un lugar que veas todos los días. Si no te sirve con uno, haz varios, como por ejemplo; la pared de tu habitación, en un post-it en tu ordenador, al lado del espejo del lavabo, etc.
Se acabó esa mala memoria. Ahora nunca lo podrás olvidar.

¿POR QUÉ HACERLO SOLO?
Implica a tu grupo de amigos, familia, etc. Ayudarse mutuamente, motivarse unos a otros te ayudará a seguir adelante. Cuenta con el apoyo de un grupo de personas que sea importante para ti y así realizar tu propósito. Si es necesario, busca ayuda de alguien especializado como por ejemplo, si tu propósito es bajar de peso y mejorar tu condición física, busca un hobbie que te ayude como el YOGA,, ya que favorecerá todo tu sistema hormonal y conseguirás más firmeza en toda tu musculatura.

PROPÓSITOS SMART (Específico, mesurable, contable, realista, y acotado en el tiempo)
Metas grandes implica más tiempo, así que proponte metas pequeñas para poco a poco realizar tu promesa.

PLANIFICALO
Elabora un calendario o una serie de guías para poder realizar tu meta, por ejemplo, si tu propósito es dejar atrás el sedentarismo, apúntate al gimnasio y prepárate una rutina para realizar en él.

3 Comments On “Consejos para cumplir los propósitos.”

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