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En la práctica regular de Yoga y a través de una base sólida, estable y regular de Asanas de Pie, idealmente podemos entonces empezar a explorar y considerar las Posturas Invertidas como algo esencial en nuestra practica regular de Yoga. Sin duda, asanas tan importantes como lo son: Sarvangasana y Sirsasana.

En esta clase te enseñaremos las técnicas básicas y la preparación a las Posturas Invertidas más esenciales y haremos énfasis en la alineación utilizando para ello “props” tales como: bloques, bolsters, sillas de yoga, cinturón, mantas y la Yoga Wall, para que sea una práctica segura y eficiente.
Podrás llevarte un conocimiento valioso que podrás aplicar en tu práctica personal.

Nivel: está dirigido a personas con una práctica de mínimo 6 meses.

Precio: 15 euros

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