ALINEACIÓN

Es una clase de estilo Hatha Yoga basada en los conceptos de alineación de B.K.S Iyengar.

Se trabaja siempre con un ritmo diferente al de una clase de Vinyasa.

Es una práctica más enfocada en aprender la alineación básica de las Asanas y saber las acciones correctas y los ajustes importantes en las posturas para evitar lesiones y así optimizar la practica al cien por cien.

Solemos utilizar soportes para ayudar a aquellos que aún ni tienen una flexibilidad perfecta o bien, usamos los soportes para estudiar mas y profundizar en las posturas.