Surya Namaskar

Ideal para los que se levantan temprano y desean aprovechar al máximo el día.
Es una práctica dinamica y gratificante.
Te sentirás con la energía perfecta para enfrentar tu día de trabajo.
Empezamos la clase con una pequeña meditación seguida de un “Pranayama” corto para luego empezar a practicar los Saludos al Sol, y entrar en Asanas observando siempre nuestra respiración y atentos a nuestro cuerpo.