Yoga y MEDITACIÓN

Queremos ofrecer un espacio de calma y de relajación las tardes de los viernes.
Es un momento ideal para descansar y conectar mas en profundidad con nuestra esencia y nuestra voz interna.

Practicaremos técnicas sencillas de meditación y antes haremos una práctica suave de Pranayama y algunos estiramientos que nos conducirán a un estado más relajante.

Es de nivel abierto.