¿Por qué practicar Yoga?

 

From wherewe standEl Yoga podría incluirse perfectamente en la lista de las maravillas del mundo, equiparable a las pirámides de Egipto o a las Cataratas del Niágara.

Imagínate estar frente a un bello paisaje y respirarlo y sentirte pleno y feliz. La misma sensación la puedes tener al practicar Yoga.

Sin más preámbulos aquí te dejo algunas sencillas y simples razones por las cuales todo ser humano debería alguna vez en su vida practicar Yoga:
– Te ayuda a combatir la fatiga del trabajo y del estrés del día a día.
– Mejora tu postura y te ayuda a mantener saludable tu columna vertebral.
– Ayudará a tu sistemas nervioso a estar en armonía y fuerte, al igual que tu sistemas digestivo y hormonal.
– Te ayudará a dormir mejor.
– Ganarás flexibilidad. ¡Ojo!, siempre y cuando seas constante y practiques con regularidad, obviamente todo en la vida se consigue con constancia y perseverancia, ¡no te rindas!
– Mejorará tu vida sexual ya que con la práctica de Asanas reforzarás tu suelo pélvico, ganarás resistencia y tonificarás piernas, abdomen, brazos.
– Te verás más joven y bello ya que la práctica diaria de Yoga mantiene el cuerpo y la mente en plena forma, con lo cual irradiarás pura salud y hermosura.
– Respirarás mejor y con mas conciencia. A través de la práctica diaria de sencillos Pranayamas oxigenarás células, trayendo fuerza vital vida a todo el cuerpo y manteniendo tus pulmones en plena actividad.

– Y notarás a través de la práctica sencilla de varias posturas cómo tu estado mental empieza a transformarse, adquiriendo mayor concentración y calma a la hora de enfrentar los problemas diarios

La lista puede seguir hasta el infinito, pero la idea será que pruebes una clase de Yoga y tu mismo, con tu experiencia, sigas escribiendo una lista nueva de las razones por las cuales deberíamos al menos una vez en la vida practicar Yoga.
Descubre esta maravilla y crea felicidad y salud a tu alrededor.
Sigue compartiendo los beneficios y a ¡disfrutar!

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